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Colloquio conoscitivo ed intervista alimentare     

Anamnesi delle tue abitudini alimentari, del tuo stile di vita

e del tuo stato fisio-patologico.

 

Rilevazione delle misure antropometriche

Altezza, peso, circonferenze.

 

Esecuzione della Bioimpedenziometria

Determinazione della tua composizione corporea: 

massa magra e grassa, acqua corporea, metabolismo basale, stato elettrolitico.

 

Controlli periodici

Incontri generalmente mensili la cui frequenza può variare a seconda delle condizioni del paziente.

Richiedi un appuntamento per la tua consulenza nutrizionale:

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La prima visita

 

Durante la prima visita, viene condotta una valutazione dettagliata dello stato nutrizionale del paziente: si analizza il suo stato di salute, le sue abitudini alimentari ed il suo stile di vita. Il tutto per poter elaborare un piano nutrizionale personalizzato, che metta insieme buone abitudini alimentari, esigenze di tempo e/o di lavoro e soprattutto gusti del paziente!

Successivamente si rilevano le misure antropometriche(altezza, peso, circonferenza vita, fianchi, braccio e polso) e si conclude con la bioimpedenziometria, ovvero l’esame condotto per valutare la composizione corporea del paziente in termini di massa grassa, magra e liquidi corporei.

La consegna della dieta ed i controlli

 

A distanza di pochi giorni dalla prima visita (una settimana al massimo), si procede con la consegna del piano alimentare elaborato per il paziente.

In questa occasione, si ha modo di definire gli obiettivi da raggiungere.

 

Segue un primo controllo a distanza di venti giorni. Dopo quest'ultimo, i successivi controlli saranno generalmente a frequenza mensile, anche se  tutto può variare a seconda delle esigenze e delle condizioni del paziente.
Durante la visita di controllo si valuta peso e misure e si effettua nuovamente la bioimpedenziometria, per valutare come stia variando la composizione corporea.

 

Si valuta, infine, eventuali variazioni al piano alimentare precedentemente elaborato.

PERCORSI NUTRIZIONALI

PERCORSO DIMAGRIMENTO

Elaborazione di piani nutrizionali finalizzati alla perdita di peso con lo scopo di educare a tavola per raggiungere il peso ideale una volta per tutte senza cadere nella trappola dell'effetto “yo-yo”! 

PERCORSO DONNA

Elaborazione di piani nutrizionali in gravidanza, allattamento e menopausa, le fasi più delicate per la vita di una donna. 

PERCORSO SPORTIVI

Elaborazione di piani nutrizionali personalizzati sia in relazione al maggiore fabbisogno energetico dello sportivo, sia sulla base dei diversi impegni di gara. Inoltre, grazie all’analisi bioimpeziometrica è possibile stimare la variazione della composizione corporea in termini di massa magra, grassa e liquidi corporei, in funzione dell’allenamento e della variazione di peso. 

PERCORSO "DIETOTERAPIA"

La "dietoterapia" fornisce un valido supporto preventivo e terapeutico in condizioni fisiopatologiche accertate tra cui:

 

‣ Leggero sottopeso; 
‣ Magrezza patologica; 
‣ Magrezza eccessiva; 
‣ Sovrappeso; 
‣ Sovrappeso eccessivo; 
‣ Obesità. 


‣ Ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia;
‣ Ipertensione arteriosa;
‣ Disturbi della digestione;
‣ Stipsi;
‣ Colon Irritabile;
‣ Reflusso gastroesofageo e/o gastrite;
‣ Diverticoli intestinali;

‣ Diabete;
‣ Allergie ed intolleranze alimentari (celiachia, nikel, lievito, ecc...);
‣ Insufficienza renale cronica od acuta;

‣ Ipertiroidismo; 
‣ Iperuricemia / gotta; 
‣ Ipoparatiroidismo;
‣ Ipopotassiemia;
‣ Ipotiroidismo;
‣ Osteoporosi.

 

La "dietoterapia" consiste nell’elaborazione, e conseguente applicazione, di un piano nutrizionale come mezzo di prevenzione e di cura di malattie o di loro complicanze e di mantenimento dello stato di salute.

 

 

In risposta a particolari esigenze e necessità del paziente, sarà anche possibile elaborare:

 

‣ Dieta vegana e vegetariana;

‣ Dieta latteo-ovo- vegetariana;

‣ Dieta latteo-vegetariana;

‣ Dieta crudista;

‣ Dieta Zona;

‣ Dieta "Tavola fredda";

‣ Dieta antiossidante;

‣ Dieta disintossicante

........e molte altre!

 

 

 

 

 

 

 

 

CALCOLA IL TUO INDICE DI MASSA CORPOREA (IMC)

 

 

L' Indice di Massa Corporea (IMC) è un dato biometrico, espresso come rapporto fra il peso dell'individuo (espresso in kg) e il quadrato della sua statura (in metri). Viene utilizzato per fornire una classificazione del peso corporeo dell'individuo in funzione della sua altezza e del suo peso. 

 

Cliccando sul seguente link ed inserendo i dati richiesti potrai conoscere il tuo IMC e scoprire se sei in condizioni di:

 

  • sottopeso

  • normopeso

  • sovrappeso

  • obesità di I°grado (lieve)

  • obesità di II°grado (moderata)

  • obesità di III°grado (grave)

 

Ricorda, però, che l'IMC, da solo, non è un valido indicatore dello stato di forma di un individuo, semplicemente perché non tiene conto della reale composizione dell'organismo (% di massa grassa e di massa magra) che invece possiamo conoscere nel dettaglio sottoponendoci alla Bioimpedenziometria. 

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